비타민D3가 필요한 이유
면역체계 : 비타민 D3은 염증, 독감 바이러스, 콧물감기뿐 아니라 크론병, 궤양성 대장염, 류머티즘 같은 자가면역질환을 방어한다.
뇌: 겨울에 햇볕이 너무 적어 우울해지면, 낮이 짧은 몇 달 동안은 태양 비타민제를 복용하여 겨울 우울증을 예방한다. 산후 우울증도 예방하고 세로토닌과 도파민 생성에도 중요한 역할을 하게 된다.
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비타민D3가 필요한 이유
면역체계 : 비타민 D3은 염증, 독감 바이러스, 콧물감기뿐 아니라 크론병, 궤양성 대장염, 류머티즘 같은 자가면역질환을 방어한다.
뇌: 겨울에 햇볕이 너무 적어 우울해지면, 낮이 짧은 몇 달 동안은 태양 비타민제를 복용하여 겨울 우울증을 예방한다. 산후 우울증도 예방하고 세로토닌과 도파민 생성에도 중요한 역할을 하게 된다.