전체 글1 태양비타민, 태양호르몬 비타민D 비타민D3가 필요한 이유 면역체계 : 비타민 D3은 염증, 독감 바이러스, 콧물감기뿐 아니라 크론병, 궤양성 대장염, 류머티즘 같은 자가면역질환을 방어한다. 뇌: 겨울에 햇볕이 너무 적어 우울해지면, 낮이 짧은 몇 달 동안은 태양 비타민제를 복용하여 겨울 우울증을 예방한다. 산후 우울증도 예방하고 세로토닌과 도파민 생성에도 중요한 역할을 하게 된다. 2022. 12. 21. 이전 1 다음
